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Descripción

“Tanto en mi primer libro como en las redes sociales y en el consultorio, siempre hago hincapié en la importancia de llevar una alimentación saludable, completa, equilibrada y suficiente”.

Para estar saludables tanto a nivel físico como psíquico, explica Estefanía Beltrami, la autora de este libro, no es necesario hacer dieta ni restringirse. Lo importante es aprender a comer, teniendo en cuenta las porciones y las frecuencias en que se debería consumir cada alimento según los requerimientos y objetivos de cada persona.

“Como me gusta enseñar de forma didáctica, armé esta guía visual que incluye una lista para hacer las compras, ideas de comidas para un cuatro semanas y más de cien recetas súper sencillas, ¡para que comer saludable ya no sea un esfuerzo!”.

Información adicional

Peso 0,4 kg
Dimensiones 26 × 15 × 1 cm
Formato

Papel
Autor

Estefanía Beltrami
Tapa del libro

Blanda
Género del libro

Cocina
Editorial del libro

Planeta
Título del libro

Más de 100 ideas para tus comidas Estefanía Beltrami
GTIN

9789504969471
Condición del ítem

Nuevo
Idioma

Español
Tipo de narración

Novela
Cantidad de páginas

208
Año de publicación

2020
SKU

9789504969471
Con realidad aumentada

No
Con páginas para colorear

No
Con índice

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Vendor Information

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